来自地球的自我保健小贴士来自 Rodale Institute

Covid-19全球大流行迅速而突然地改变了我们所有人的生活。 由于新闻源将近24/7的时间专门处理与病毒相关的新闻,因此,要使自己无法花费大量时间(和隔离!)新闻和统计数据来应对自己的工作具有挑战性。

重要的是要记住在这段令人不安的时间内练习自我保健。 成为自己最好的人,将帮助您以清晰明了的心态照顾您所爱的人。

这样想一想——社交距离为我们提供了一个反省的机会。 它让我们有机会重新审视我们的价值观和习惯,从而做出对我们的健康和地球更有益的选择。 当您有意识地决定选择有机和可持续产品时,您就是在为自己和环境投资。 我们让您轻松选择与您的价值观相同的产品 Rodale Institute 最爱。

Rodale Institute 合作伙伴在生产产品时考虑到可再生有机原则,他们的部分销售额有助于支持我们的使命。 因此,您可以善待自己,因为您知道您的自我保健策略也有利于三重底线——农民、地球和人类的努力。 Rodale Institute 创造有机的未来。

以下是一些自我保健入门的技巧:

通过种植花园来培养希望

有机力学自理行星友好提示

奥黛丽赫本曾经说过:“种植花园就是相信明天。” 将一粒种子放在地球上,培育它,看着它成长是一种希望的行为。 自己种植有机蔬菜可以让您更容易获得家人所需的新鲜食物(同时节省您去杂货店的时间!)。 这是我们真正滋养地球并不断给予的自我保健秘诀之一! Rodale Institute 合伙人 有机力学 提醒我们没有人取消Spring。 为了帮助您成长,Organic Mechanics现在可以直接发货给家庭园艺者,无论订单大小如何。 有关其公司和产品线的更多信息,请查看他们的 网站。

开始新的一天时要谨记一点,然后喝一杯可持续种植的咖啡或茶

Highwire咖啡星球自理小贴士

在这样的时代里,一杯美味的咖啡或茶会带来极大的舒适感。 尽情享受,早上喝杯有助于清理头部,减轻压力并帮助您重新开始新的一天。 我们很荣幸能与有机认证背后的人们合作 高线 尽责的反对者咖啡 以及 4Track去了绿茶。 Highwire认为咖啡和茶可以成为有益的力量。 当前的业务关闭和留在家里的订单使您难以获得每日解决方案。 像Highwire这样的小型企业(以及与他们合作的农民)真正感受到了这种影响。 但是好消息是,通过在线订购,您可以在家中享用那杯咖啡和茶,同时继续为小农提供支持。 如果您住在加利福尼亚州奥克兰地区,您仍然可以从他们的咖啡厅拿杯咖啡。 他们将继续接受未结订单,并正在采取额外措施以确保其客户和员工尽可能的安全。

给家人吃一顿美餐

没有什么比用优质、有机和可持续种植的食物制成的营养餐更能滋养人的了。 使用有机食材烹饪让您高枕无忧,您不会让家人接触危险的化学杀虫剂和化肥。 研究表明,有机产品比非有机种植的相同产品具有更高的营养。 为您的下一次家庭聚餐寻找这些产品:

Greensome Farms星球友好的自我保健小贴士

绿色农场 正在努力帮助将水果、蔬菜和草药从田间直接运送到当地零售商的农产品部门。 他们的使命是帮助客户了解有机食品的肠道健康益处。 他们亲眼目睹了 Covid-19 危机对农民产生了重大影响,他们不再依赖通过餐厅渠道销售新鲜农产品,他们鼓励客户尽可能支持农场。

La Julia Organics地球友好的自我保健小贴士

拉朱莉娅有机物 是经过认证的100%草食有机牛肉的阿根廷生产商。 人们越来越重视营养在健康中的作用,从而使他们对产品产生了更大的兴趣。 他们还报告说,一旦检疫结束,要求拜访他们的农场的客户有所增加。 尽管最初对突如其来的意外感到惊讶,但他们对不断增长的兴趣感到很兴奋。 他们期待帮助新的顾客群优先考虑其产品的健康和​​营养。 以此来对待自己在农场中的虚拟时刻 视频 关于他们对有机农业的承诺

有关如何在当前危机中如何帮助小型独立农户的更多信息,请阅读我们的《食品储藏室操作手册》 点击此处.

一杯有机葡萄酒放松身心

现在,您可能无法到当地餐厅寻找您最喜欢的有机葡萄酒。 但是,在大多数州,您可以访问当地的葡萄酒零售商将一瓶酒带回家(或在线订购!)。 为什么不犒劳自己一杯有机葡萄酒 酒庄布斯凯? Domaine Bousquet 致力于有机耕作,同时改善土地的生物多样性。 他们生产不含合成农药、除草剂或肥料的有机葡萄酒。 所以坐下来,放松一下,今晚给自己倒一杯酒。 甚至可以在保持社交距离的同时与最好的朋友进行 Zoom 通话! 这对您的思想和地球都有好处,并且是我们最喜欢的自我保健技巧之一!

无论您是想喝杯咖啡或茶来度过难忘的时光,想通过种下花园与大地联系,还是为家人准备可口的健康餐点,都请放心地对待自己,知道何时你支持 Rodale Institute 合作伙伴,你们这样做是为了农民和地球的健康。 有关我们合作伙伴的更多信息(例如 幸福的家庭 以及 新章节) 访问我们的 骄傲的赞助商网页.